La estimulación a la mujer embarazada pretende preparar a la madre para terminar con éxito la etapa gestacional y proveer experiencias de aprendizaje que le permitan crear un ambiente familiar seguro.
Prevenir los trastornos comportamentales, promover la salud mental del niño y la familia y estimular el desarrollo armónico del niño.
Dando especial importancia al componente afectivo como elemento integrador de las acciones que buscan el desarrollo biológico y su adaptación social.
El síntoma de mayor valor es el cese de la menstruación aunque a veces iniciado el embarazo sigue produciéndose una pequeña pérdida.
Entre otros síntomas tenemos:
- Nauseas matinales, sensación de hormigueo en los pechos acompañada de una impresión de plenitud y dilatación.
- Cambios de humor.
- Cambio de color de la piel que adquiere un color más oscuro alrededor de los pezones y en otras regiones del cuerpo.
- Aumento del volumen del vientre, molestias en la vejiga urinaria.
- Aumento de peso aunque la mayor parte de las mujeres no aumentan de peso hasta el tercer mes de embarazo.
- Apetito desordenado y caprichoso, mucho sueño, rechazo hacia ciertos olores como los producidos por el humo, los de locales cerrados y llenos de gente.
- Se puede casi siempre diagnosticar el embarazo antes de llegar a los 10 días de retraso en la menstruación.
- Ciertas mujeres también experimentan deseos de sustancias poco usuales, como hielo, arcilla o almidón de maíz. Este estado, llamado pica, puede ser indicativo de una insuficiencia de hierro u otros nutrientes.
DESARROLLO INTRAUTERINO
CUIDADOS
Puede proteger sus dienten por medio de una dieta que le suministre los suficientes elementos para los huesos y dientes tanto para el niño como para la madre.
A partir del sexto mes la madre deberá lavar cuidadosamente sus pezones, se ponen sensibles y se irritan.
La mujer embarazada debe darse un baño diario.
Puede proteger sus dienten por medio de una dieta que le suministre los suficientes elementos para los huesos y dientes tanto para el niño como para la madre.
A partir del sexto mes la madre deberá lavar cuidadosamente sus pezones, se ponen sensibles y se irritan.
La mujer embarazada debe darse un baño diario.
NUTRICIÓN
Una alimentación adecuada durante el embarazo y lactancia resulta fundamental en el bienestar de la embarazada y el recién nacido.
La alimentación deberá ser variada y equilibrada para que la sangre de la madre, que se comunica con la del embrión le aporte las proporciones necesarias de sustancias nutritivas.
Aumentar la ingesta calórica en 500 calorías diarias.Comer 5 o 6 comidas pequeñas en lugar de 2 o 3 abundantes.ingerir proteínas e hidratos de carbono suficientes
Ingerir comidas que contengan vitamina C y minerales, particularmente hierro. Estos son esenciales para el buen funcionamiento de los órganos del nuevo ser.
Comer con poca sal durante el embarazo para disminuir la hinchazón de las piernas (edema) y para prevenir la hipertensión.
SUEÑO
La causa es el cambio endocrino metabólico, en los últimos meses se debe al peso extra que transporta la embarazada en su útero.
Durante los primeros meses es difícil mantenerse despierto en los últimos meses es difícil conciliarlo.
La deformidad del abdomen impide encontrar una postura adecuada para dormir y el feto tiene actividad física que se transmite a la madre.
Además, en los últimos meses aumenta la frecuencia de necesidad de orinar otras veces se producen contracciones uterinas que son percibidas por la embarazada y le impiden conciliar el sueño o le producen nerviosismo.
Es recomendable dormir sobre el lado izquierdo que mejora el flujo cardíaco materno.
Dormir boca arriba suele ser incomodo y nocivo para el feto al reducir el flujo sanguíneo placentario; en la madre aumentan las molestias en la columna vertebral y reducen los movimientos ventilatorios.
No es aconsejable dormir boca abajo, por la presión que se ejerce sobre el feto.
1. ESTIMULACIÓN AUDITIVA
a) Cinta pre natal: Los padres pueden hacer su propia cinta prenatal, con sus voces diciendo a su niño mensajes agradables y positivos, dentro de esto puede realizar actividades agradables como contar cuentos o cantar canciones infantiles.
Para hacer este cassette los padres pueden guiarse con los siguientes pasos:
Si los padres no saben el sexo del futuro bebé pueden llamarlo "bebé" o "nene", para que el niño se sienta como un ser individual.
Cada padre debe grabar su voz durante cinco minutos.
Cada padre debe iniciar su segmento llamando tres veces de forma suave pero clara a su niño, por ejemplo: bebé... bebito... bebé..., estas llamadas pueden decir los padres en forma de un suave ritmo como de canción. Después el padre puede repetir palabras de amor, como por ejemplo: te amo, te quiero mucho, ya quiero verte, etc.
Después cada padre debe identificarse, quien es él, por ejemplo: bebé, yo soy tu papá, como te estás portando?, etc. Esto se puede hacer elevando un poco la voz y muy claro.
Después la madre puede contarle un cuento, contarle alguna experiencia de un día, cantarle una canción, etc.
Ahora puede hablarle haciendo sugestiones positivas para hacer un niño optimista, como por ejemplo: tu vas a ser un niño listo, hermosos, inteligente, un niño muy feliz, etc.
Luego se le puede tocar una música clásica que sea las favoritas de su padre o de su madre.
Este cassette se puede repetir todos los días, los dos últimos meses de gestación, pero se puede empezar tocándolo desde la 20ava semana, es decir desde los cinco meses de embarazo.
Se puede usar éste cassette, colocando dos gotas de aguas donde los audífonos van o también él los lados del abdomen (línea del bikini), ya que el agua ayuda a conducir el sonido.
El volumen se puede usar en tres o menos.
Los horarios pueden cambiar, siempre y cuando esté dentro de las 8:00 a 12:00pm. Aunque esta bien si se lo hace una vez al día durante los dos últimos meses.
Como sugerencia podemos decir que también se puede grabar la risa de la madre y probablemente ésta se repita en el primer mes de nacido.
b) Estimulación a través de la música: La madre se pone en una posición cómoda, en un lugar acogedor, silencioso y con luz tenue el estimulador pide a la madre que cierre sus ojos y piense en una situación agradable, tratando de relajar cada uno de los músculos al mismo tiempo que escucha la música.
c) Estimulación a través de instrumentos musicales: Otra manera de estimular la audición es que la madre o el estimulador toquen cerca del vientre los instrumentos musicales, tales como la guitarra, piano, flauta, xilófono, etc.
2. ESTIMULACIÓN VISUAL:
a) Estimulación con luz solar: Sentada o acostada cómodamente la madre expone su vientre al sol, lo que hace que el feto perciba una luz rojiza.
b) Estimulación con luz artificial: En una posición cómoda la madre tratará de seguir con la luz los movimientos fetales de su niño permitiéndole que el niño perciba la luz.
3. ESTIMULACIÓN DEL EQUILIBRIO:
a.- La madre con sus cambios de posición y con la utilización de una hamaca, mecedora, o columpio proporcionará el estímulo necesario para desarrollar el sentido del equilibrio.
4. ESTIMULACIÓN PARA LA PERSONALIDAD DEL NIÑO
Para estimular de una manera positiva la personalidad del niño, la madre debe utilizar esquemas anticipatorios positivos. "elaboración de profecías positivas" de autocumplimiento.
Es importante que los padres, para entender y tratar de conocer que siente su niño, y formar un ambiente adecuado para la vida intrauterina de este, en una situación cómoda los padres inician sus pensamientos retrocediendo por medio de recuerdos su propia existencia, hasta llegar a tres meses antes de su concepción y de ahí, ir tratando de armar recuerdos y pensar de que manera ellos se sintieron en respuesta a los sentimientos de sus padres, como fue el momento de la concepción, como recibieron la noticia del embarazo, como está mamá, cómo está papá, en que trabajan, como es su casa, qué dice él, como reacciona la familia ante su llegada, etc.
